Jakarta – Membaca buku menjadi salah satu sarana untuk mengistirahatkan diri atau menyembuhkan diri dari berbagai persoalan hidup yang sedang dihadapi, termasuk masalah insecure.
Insecure sendiri adalah perasaan cemas, tidak mampu, dan kurang percaya diri, dan tentunya hal ini membuat seseorang yang merasakannya tidak nyaman. Tak jarang orang yang merasakannya akan menyalahkan diri sendiri apabila suatu hal tidak berjalan sempurna.
Jika kondisi ini tidak segera diatasi akan memperburuk kondisi mental. Salah satu cara mengatasinya yaitu dengan membaca buku self healing yang dapat membantu Anda agar tidak merasa insecure dan menjadi pribadi yang lebih baik.
Berikut ini lima rekomendasi buku self healing dari Jakarta Book Review (JBR),
1. Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah
Buku best seller satu ini ditulis oleh Geulbaewoo, salah satu penulis asal korea Selatan. Lewat buku ini sang penulis mampu membuat pembaca tersentuh. Ia berhasil menyampaikan pesan kepada pembaca untuk lebih peduli terhadap diri sendiri. ia juga berpesan jika sedang merasa lelah lebih baik beristirahat dan kembali menjalani esok hari dengan semangat baru.
Buku ini cocok untuk kamu yang sedang merasa lelah dan tidak memiliki minat terhadap apa pun.
2. I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki
Buku ini tak kalah keren dari buku pertama. Buku I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki meraih predikat best seller di Korea Selatan. tak sedikit idol kpop yang membaca buku karya Baek Se-Hee ini, salah satunya Kim Namjoon atau yang kerap dipanggil RM BTS.
Buku ini berisi percakapan Baek Se-Hee dan psikiaternya selama berjuang menghadapi depresi kronis jangka panjang atau distimia.
Dalam bukunya, Baek Se-Hee memberikan pertanyaan, penilaian, saran, dan evaluasi agar pembacanya dapat menerima dan mencintai diri sendiri.
3. Hidup Apa Adanya
Tak kalah dengan dua buku sebelumnya, buku karya Kim Suhyun ini juga menjadi salah satu buku self healing rekomendasi para idol Kpop, salah satunya Jungkook BTS. Tak heran jika buku ini menjadi best seller di Korea Selatan.
Melalui buku ini sang penulis berhasil membuka pikiran pembaca bahwa apapun pendapat atau penilaian orang lain tidak akan mempengaruhi hidup Anda, terutama terkait kebahagiaan.
Sama seperti buku-buku sebelumnya, buku karya Kim Suhyun ini juga mengajak kamu untuk lebih mencintai diri sendiri dan menerima keadaan sesuai porsi. Hal ini akan membantu untuk mensyukuri hal sekecil apapun yang ada di hidup ini.
4. Love for Imperfect Things
Masih dari negri gingseng, Korea Selatan buku karya Haemin Sunim ini menjadi salah satu buku self healing popular.
Buku “Love for Imperfect Things” mengajak Anda lebih mencintai dan menerima sesuatu yang tidak sempurna. Termasuk diri sendiri, keluarga, pasangan, dan keadaan sekitar.
5. Insecurity is My Middle Name
Buku karya penulis Tanah Air, Alvin Syahrin ini akan membantu Anda berdamai dengan diri sendiri, termasuk dengan perasaan insecurity melalui cara yang positif agar Anda dapat terus tumbuh dan berkembang menjadi diri sendiri dengan versi yang lebih baik dari sebelumnya.
Itu tadi lima rekomendasi buku self healing khususnya bagi Anda yang merasa insecure. Semoga rekomendasi ini dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah insecurity.
