Jakarta – Sering menunda pekerjaan dan mencari-cari alasan untuk melakukan hal lain yang tidak ada hubungannya dengan tugas, membuat Anda mulai mengerjakan tugas mendekati waktu deadline.
Kebiasaan ini justru akan memabut hasil kerja Anda asal-asalan tanpa memperhatikan kualitas. Oleh karena itu, sudah saatnya Anda merubah kebiasan buruk ini.
Berikut ini tiga buku yang direkomndasikan untuk Anda yang ingin merubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik, diantaranya,
Atomic Habits, karya James Clear
James Clear percaya kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari secara konsisten bisa memberikan perubahan yang luar biasa pada diri. Oleh karena itu, ganti kebiasaan menumpuk atau menunda pekerjaan dengan manajemen waktu dengan baik.
Buku ini menunjukkan cara dan trik terbaik untuk membangun pola pikir berkembang yang hasilnya akan mempengaruhi hidup Anda di kemudian hari.
Break The Cycle: Cara Tepat Mengubah Kebiasaan Buruk, karya Astrid Janitra
Menunda pekerjaan mungkin kebiasaan yang terlihat sepele, namun siapa sangka justru diam-diam bisa menghancurkan. Menurut penelitian dari University of Vermont, mahasiswa yang menunda pekerjaan umumnya memiliki nilai yang lebih rendah di akhir semester.
Selain itu, dampak buruk yang dirasakan dari kebiasaan ini adalah khawatir, tertekan, mudah stres, dan rendah diri. Dampak tersebut timbul karena adanya reaksi hormon adrenalin.
Penundaan ini juga bisa menghambat kinerja profesional di kantor dan membuat Anda memiliki manajemen waktu yang buruk.
Buku ini berisi berbagai macam tips untuk mengatasi kebiasaan-kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari.
30 Hari Mengubah Kebiasaan Buruk, karya Zachira Indah
Buku ini membantu Anda untuk mengalahkan kebiasaan lama yang kurang baik, salah satunya menunda pekerjaan. Karna kebiasaan mengerjakan tugas tepat waktu menjadi salah satu penentu keberhasilan.
Buku ini akan megajak Anda untuk disiplin sekaligus membimbing Anda selama sebulan untuk menerapka tips-tips dan mengenali pola kebiasaan diri sendiri, menerapkan metode ‘habit stacking’, hingga mempertahankan komitmen.
Jika Anda ingin menjadi salah stu orang yang berhasil, sudah saatnya Anda membaca buku-buku ini dan memulai kebiasaan baik dalam kehidupan sehari-hari. (Zak/JBR)
